PERSONALTRAINING

PREISE

Einzelperson  60 Min 120.-Fr.  | 90 Min 180.- Fr.

Beinhaltet :

Individuelle Standortbestimmung und Zielsetzung

Bewegungs- und Haltungsschulung

Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft

Körperwahrnehmung

Dein Wohlbefinden im Körper

Wohlfühlgewicht

Ernährung, Balance und Gesundheit

Körper, Seele und Geist in Verbindung 

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